Met compassie kijken naar jezelf – eigenlijk nog moeilijker

Met compassie kijken naar jezelf – eigenlijk nog moeilijker

Vaak zijn we strenger voor onszelf dan voor anderen. Misschien herken je dat wel. Maar niemand is perfect en het leven ook niet. Dus misschien wordt het tijd om een beetje milder voor jezelf te zijn en dezelfde compassie die je voor anderen voelt, voor jezelf te voelen. Jij mag ook best fouten maken en het ergens moeilijk mee hebben. De mindere kanten van jezelf mogen worden erkent en je hoeft je tekortkomingen niet te veroordelen. Je bent niet perfect.

Met compassie kijken naar anderen – het aller moeilijkste wat er is.

Met compassie kijken naar anderen – het aller moeilijkste wat er is.

Er zijn mensen die me irriteren, boos maken of emotioneel pijn doen. Alleen al in mijn directe omgeving zijn het er redelijk veel, echt. En dan bedoel ik niet alleen de mensen die ik niet mag, zoals vervelende collega’s, maar ook de mensen van wie ik hou halen soms het bloed onder mijn nagels vandaan.  [...]